首こりについて

　首のシワは、顔の表情筋や首の筋力が衰えて皮下脂肪がたるむことによってできます。毎日、どんなに顔のメイクを施しても、首がしわしわだと妙に年を感じます。つまり、老化によって現れたものです。

そして、幾つの原因も考えられます。

�@紫外線によるダメージはお肌同様、紫外線は活性酸素を増やし、乾燥や肌を老化させ首にシワをつくります。

�A枕が高すぎると首の前方が縮まるのでシワができるようになり、それがそのまま首のシワになってしまいます。

�B姿勢が悪く下を向く姿勢の時間が長かったり、猫背・ストレートネックは首のシワの原因となります。

対策として、お金かからない方法

乾燥は大敵なので顔だけではなく首もしっかり保湿して下さい。首のしわができそうなところへの化粧水の入念なパッティングや、首のしわを伸ばしましょう。

首や耳の下あたりは、リンパの流れを良くするツボが多くありますので、丁寧にマッサージすると顔のむくみもとれます。

鎖骨からあごにかけてクリームを塗ったり、首の皺には、リンパマッサージや首の筋肉を鍛えるストレッチが有効です！